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你如何正確訓練自己的陰莖！ | 格奧特ін根醫師
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歡迎來到 UroChannel！在這部影片中，我將告訴你們如何做才能讓陰莖更具性能。在床上保持更久、確保能夠維持勃起、誰都想要這樣。不過，這並非僅僅觀看這部影片就足夠的。你們必須將建議付諸實踐。因此，最好先寫下計畫，並決定如何實施。在開始之前，我是斯蒂芬·布恩特克，我是專科醫師，專攻泌尿學及性醫學，另外我還從事多年運動醫學。像任何訓練一樣，陰莖的最佳訓練效果也需要「使用」。沒有長跑訓練就無法完成馬拉松，沒有勃起訓練也無法改善勃起能力。這意味着，定期維持勃起是陰莖的良好訓練方式。我從研究中了解到，許多人在YouTube上尋找方法，試圖消除白天隨機出現的勃起。這是完全錯誤的！朋友們，這些就是訓練的時機！你們應該將其視為：在鬆弛狀態下，血液僅能循環到器官的最少量，這不足以維持長期的膀胱組織細胞活力。充足的養分僅能透過充分的血液循環供應到細胞。因此：隨機勃起是一份禮物！如果這讓你難為情，請準備好，可能需要穿著能夠固定陰莖的內衣。不要穿會讓陰莖水平拉伸的短褲，以免被人看到。自慰練習也對器官功能有益。總體來說，自慰並不是壞事。我經常看到病人排斥自慰，並僅在有裸體女性在旁時才允許勃起。這樣長期來說，你們就會失去維持高齡仍有性能力的機會。
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