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我的早晚美容程序

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A quick preview of the first subtitles so you know what the video covers.

在健康方面,我特別關注兩件事:一是礦物質(我之前在上一集影片中詳細解釋過),另一是痰液。雖然痰液本身沒有太多科學依據,但它實際上是身體告訴你腸胃或整體身體出現問題,需要清理。我們往往會將不正常的狀況視為常態,所以我要明確指出:閉眼時眼屎、眼屎結痂(無論你稱它什麼)都不是正常的;咽喉中的痰液、鼻子中的痰液,甚至清晨都不是正常的;皮膚發油、發炎的孔洞也不是正常的;感冒也不是正常的。當你看到這些狀況時,不要忽視它們。

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