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固定上半身：Takeback 一定型，揮拍才有質感
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你肩膀沒有大幅往後拉開啊。 （引拍） 如果能做多大就做多大呢？ [引拍就是揮拍的準備動作。 引拍做錯了，揮拍不可能會好。 ] [想要揮拍正確，第一步。 我們先搞懂「引拍」。 ] （握拍） 手放鬆，身體轉的同時 把拍尖往後帶。 嗯？ 懂了嗎？ 手先放鬆等著， 只拉拍尖就好。 不要一直用肩膀、用肩膀。 放鬆。 （Han教練的握拍超級鬆對吧？ ） 就說要放鬆，拉拍尖。 嗯？ 放鬆，拍頭。 [手指一放鬆， 肩膀也會跟著放鬆。 ] 是用球拍打，不是用肩膀打啊。 （不要甩球拍！ ） 先把姿勢站好… 你幹嘛在那邊轉球拍？ 姿勢站好。 這一看就知道你在用蠻力打。 [引拍之後注意別讓球拍晃。 握拍不用抓很緊。 ] 要先像不打那樣等著， 然後再出手。 看。 看起來像不打， 但一樣要打出去。 嗯？ （是要我把引拍時的手肘角度 原封不動維持住嗎？ ） 對。 從這裡… （姿勢）站好了。 然後… 在這個狀態… 嗯？ 引拍。 （引拍後手肘維持不動。 ） 不要這樣。 （那引拍時手肘角度 每個人都不一樣嗎？
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