The 3x7000 that NOBODY WANTS TO DO… but EVERYONE should | Road to the Valencia Marathon

[Música] El sabuiro quedó brutal. Los colores. 95k. Ayuda. Serie rápida 94k. Sí. Pásamelo. Sí, pelota picada. Ahora ya pues si [Música] estamos llegando al car y la verdad que hoy cierto nerviosismo. Se nota que es un entreno bastante bastante especial. Parece que el día nos está respetando un poquito. Tocaremos madera, ¿eh? Y vamos a ver de qué somos capaces con ganas de empezar a entrenar. [Música] Hola a todos, bienvenidos a un nuevo vídeo. Muchísimas gracias por el apoyo que ha tenido el vídeo anterior y por eso hemos decidido grabar el vídeo que vamos a hacer hoy, el entrenamiento de los entrenamientos 3 por 7000. un entrenamiento que nos va a decir realmente cómo estamos para el maratón de Valencia, entrenamiento clave de los más importantes con una compañía de lujo. Así que hemos empezado el día bien potentito y ahora nos vamos a calentar. [Música] I'm get [Música] up. [Música] Pues aquí tenemos la suplementación lista para hoy. Eh, como solo vamos a tener dos recuperaciones, creo que incluso hoy antes de empezar ya me voy a tomar un gelecito. Eh, otro me lo meto en la primera recuperación, otro en la segunda. Igual me llevo uno encima y también lo tomo. Así que nada, eh, agüita también con sales. Iremos viviendo entre los 7 miles y el último pis, el pis del miedo que decimos porque estás ahí un poquillo tenso y arrancamos detrás de ti, ¿no? Pero, ¿qué decías tú? Pues si se para más que nada pegado primero, segundo, tercero. Ah, vale, venga, vale, venga, vamos. Más que nada que venga, va, tengo que cerrar ese vuelo. [Música] I'm get it up. I'm get up. I'm get it up.