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每天練功3分鐘，7天瘦1公斤？打開燃脂開關，甩肉、瘦腿不是夢！｜彥寬老師 氣功專家【早安健康 × 健康大頭條】
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真的很多人的肥胖很冤枉 並不是他很貪吃 是他的經絡 他的整個氣 都沒有暢通 看一下這一張照片 非常明顯 好大隻 其實她都是 氣血循環很不好 為了工作 有家庭的壓力 然後你看她練完了之後 非常明顯地改變 我們今天要來教大家的功法 叫做 就是神龍在大海裡面翻攪 這個功法跟肥胖 來對峙它是有關係的 第一個 脊椎的兩側是 經絡裡面最長的一條經絡 就是膀胱經 連接我們的五臟六腑 伸展膀胱經 整個調動起來 新陳代謝就會增加 早安健康 大家好 我是荷玉 找回健康 我是氣功彥寬老師 夏天來臨 隨著身上的衣服越穿越少 相信有很多人開始後悔 自己沒有好好地保養身材 想透過節食來瘦身 沒想到卻越減越肥 今天彥寬老師就要教教大家 然後我的兩手來到前方 然後這個時候是手背在上 我只要翻過來 然後拉回來 100分了 往前是不是手背在上 是
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